皆様こんばんは！
日中の暑さに、そろそろ耐えられなくなってまいりました！kakizoeです！
私は機械ではありませんが、熱がこもると急激に効率が落ちます。
そろそろサーキュレータを動かさねばならない季節が近づいてきた(？)ようです。
しかし、朝はまだまだ寒い日が続いておりますので、体調にはくれぐれも気をつけてください。

さて、日々の体調管理も大切ですが、情報の管理はしていますか？
仕事の情報の管理は徹底してやっていると思います。
しかし 自分自身についての情報管理についてはどうでしょうか。

まめな方であれば、手帳に日常の記録をしている方もいらっしゃるでしょう。
私は手帳ではなくスマートフォンを使って記録をとっています。

ショート日記・モーニングノート
休日の予定・休日に買わなければいけないもの
食べたもの・睡眠時間・勤務時間
等など！！

“覚えておきたいもの”であったり、
体調管理の助けになったり、

自分の情報を管理することも大切です。

メモ帳や沢山のアプリを使ってみましたが、
今はLumenTrailsというアプリを使っています。

時間の記録
テキストの記録
数値としての記録
グラフとしても出力可能
to-doリスト利用
写真 地図 ボイスメモも可能でアラート設定も出来ます。

健康・体調管理のためにも、自身の情報記録をしてみてはいかがでしょうか
容易に確認できる状態にしておくことで
常に気をつけることができるようになるかもしれません